|
Cognitieve veroudering is het gevolg van een psychische ziekte en men kan er last van hebben met toenemende leeftijd. Het is van invloed op het neurologische deel van ons lichaam en heeft zeer slechte invloed op de hersenen. Vanwege cognitieve problemen, kan men het waarnemingsvermogen, oordeel, bewustzijn en redeneren verliezen. Met de toename van de leeftijd, worden de neuronen in de hersenen minder actief waardoor men last kan hebben van het probleem van cognitieve veroudering. Het proces van het herinneren wordt zwak en het geheugenverlies gebeurt. Een persoon vergeet te reageren en om bepaalde dingen te beoordelen. Door cognitieve veroudering, vergeet een persoon zelfs hun familie en reageert als een vreemdeling. Wanneer dit gebeurt, kan het zeer moeilijk zijn voor de mensen rond die persoon, zoals familieleden. Om om te gaan met de emoties dat dit veroorzaakt, is het een goed idee om professioneel help te zoeken. Het onderzoek in het veld van de psychologie en de neurowetenschap is in verband met de cognitieve ontwikkeling. Met de toename van de leeftijd, worden de weefsels en zenuwen in de hersenen minder actief en resulteren in deze situatie. Het verouderingsproces en het verlies van de verschillende voedingsstoffen in het lichaam maakt onze geest dof. Men kan hun hersenen scherp houden door regelmatig patronen en verschillende boeken te bestuderen, zodat de hersenen de opgeslagen kennis kunnen begrijpen en herwinnen. Er is behoefte aan mentale en fysieke oefening, dat veel helpt in het bestrijden van met dit fenomeen. Met een gezonde levensstijl en beveiligde toekomst, kan men zich een vrij en mooi leven verzekeren. De gezonde levensstijl resulteert in een beter en positief effect op de hersenen. Te meer een persoon gelukkig en tevreden is, te minder de kans op het verliezen van herinneringen is. Met gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging, wordt het leven eenvoudig en uitdagend en begint men het met volle enthousiasme te confronteren. Men moet zijn voorzien van een verscheidenheid van ingrediënten in hun voedsel, zodat ze alle benodigde mineralen en vitaminen kunnen krijgen. Regelmatig wandelen is de beste oefening voor zowel de hersenen en het lichaam. Men kan puzzels en kruiswoordraadsels oplossen om betrekking te hebben met verschillende evenementen en om ervoor te zorgen dat hun geest goed werkt. Met de leeftijd, is het natuurlijk om een aantal fundamentele dingen te vergeten, maar verdere uitputting van het geheugen kan tot cognitieve ziekten leiden. Een positieve houding tegenover het leven helpt een persoon jong en gezond te houden. |
| https://www.depsycholoog.nl/nijmegen |
